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Due ex istruttori di fitness brilli litigano su quale sia il miglior esercizio al mondo

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  Due ex istruttori di fitness brilli litigano su quale sia il miglior esercizio al mondo (e il finale è imprevedibile) Sono le sette di sera di un martedì qualunque, e sulla spiaggia di Ponente il vento porta odore di salsedine, crema solare scaduta e — soprattutto — di vino bianco economico. Seduti su una panchina scrostata ci sono Gianni e Marisa, entrambi ex istruttori di fitness con un passato di spinning e un presente di ginocchia scricchiolanti. Hanno entrambi sessantadue anni, entrambi una laurea in Scienze Motorie appesa in salotto, entrambi tre bicchieri di Vermentino in corpo. E stanno litigando. Litigano da quarant'anni, ma stasera la questione è seria: qual è il miglior esercizio fisico del mondo? https://thefitness.wiki «Te lo dico io qual è,» esordisce Gianni, gesticolando con la mano come se stesse dirigendo un'orchestra immaginaria. «Rotolarsi nella sabbia. Mezz'ora. Qui, sulla battigia.» Marisa lo guarda come si guarda un gabbiano che ha appena rubato un p...
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Due ex guru del fitness brilli litigano: "Ecco come dimagrire velocemente (o forse no)"

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  Due ex guru del fitness brilli litigano: "Ecco come dimagrire velocemente (o forse no)" Era un venerdì sera qualunque in una trattoria di periferia, di quelle con le tovaglie a quadretti e il vino della casa che arriva in caraffa. Al tavolo 7, due uomini sulla cinquantina discutevano animatamente, con le guance rosse e gli occhi lucidi. Erano Marco e Gianni, due ex personal trainer che avevano aperto e chiuso tre palestre ciascuno negli ultimi vent'anni. Ora, davanti a un piatto di tagliatelle al ragù e alla terza caraffa di rosso, stavano affrontando il tema più caldo di sempre: come dimagrire velocemente.  https://www.wikihow.com/Lose-Weight «Ti dico che è tutta una questione di ormoni,» insisteva Marco, gesticolando con la forchetta. «L'insulina, il cortisolo, la leptina. Se non sistemi quelli, puoi correre quanto vuoi ma non perdi un etto.» «Sciocchezze,» ribatteva Gianni, versandosi altro vino. «Il problema è il sonno. La gente non dorme. Io ho clienti che dor...
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